Yoga
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Salzburg
Veranstaltungen im Salzburger Land im Herbst 2024
Der Herbst im SalzburgerLand zeigt sich mit einem vielfältigen Eventprogramm von seiner bunten Seite. Ob sportliche Wettkämpfe, kulturelle Highlights oder…
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Ratgeber
Tipps für die erste Urlaubsfahrt im Wohnmobil
Freiheit und etwa Abenteuer: Das verspricht eine Reise im Wohnmobil. Wer das erste Mal so ein Gefährt lenkt, sollte nicht…
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Ratgeber
Präventionskurse: Wenn die Krankenkasse Yoga zahlt
Bei Sonnengrüßen auf der Yogamatte Entspannung finden - oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Klingt nach etwas, das Ihnen guttun…
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Wangerooge
10 gute Gründe für einen Inselurlaub im Herbst und Winter
Gelassenheit, Glühwein, Miesmuscheln und Strandsport – es gibt viele Gründe sich für eine Inselauszeit im Herbst und Winter zu entscheiden.…
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Gesundheit
Seelische Frauengesundheit: 5 Dinge, die jeder wissen sollte
Psychische Probleme und Erkrankungen können jeden von uns betreffen. Doch Frauen und ihre mentale Gesundheit sind andern Einflüssen ausgesetzt als…
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Ratgeber
Wie Sie beim Pendeln entspannter bleiben
Ob im Auto oder im Zug: Lange Weg zur Arbeit und zurück können belasten. Mit diesen Strategien halten Sie den…
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Ratgeber
Toxic Positivity: Warum negative Gedanken wichtig sind
Immer positiv denken? Von wegen. Wer negative Gedanken und Gefühle dauernd beiseiteschiebt, macht es sich noch schwerer. Wie man eine…
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Haus und Garten
5 Tipps: So richten Sie Ihre Yoga-Ecke ein
Hatha-Yoha, Ashtanga-Yoga, Iyengar-Yoga und Co.: Viele Menschen hierzulande üben regelmäßig Asanas, praktizieren also Yoga. Wie Sie das richtige Plätzchen dafür…
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Ratgeber
Mit kleinen Gewohnheiten zu einem besseren Lebensgefühl
Gesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man mit Mini-Gewohnheiten solche Ziele erreichen. Zwei Expertinnen erklären,…
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Ratgeber
Was nicht nur Taylor Swift über L-Theanin wissen sollte
Der Stoff aus Blättern von Grünteepflanzen soll gegen Angst helfen und auch bei Stress: Auch Popstars greifen deshalb zu L-Theanin.…
