Gesundheit
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Ratgeber
2025 mehr Sport treiben? Ultra-Athlet Arda Saatçi gibt Tipps
Arda Saatçi weiß, wie man sich zu sportlichen Höchstleistungen motivieren kann: Der Ultra-Marathonläufer ist im vergangenen Jahr 3.000 Kilometer von…
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Besser leben mit gesunder Leber: Das raten Experten
Fett, Alkohol, Zucker - die Leber wird oft ganz schön gefordert, wenn nicht sogar krank. So können wir sie schützen.
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Lästige Verfärbungen der Zähne: Was kann ich tun?
Wer oft Kaffee, Tee oder Rotwein trinkt, kennt es wahrscheinlich: Mit der Zeit sieht man das den Zähnen an. Wie…
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Finger weg? Warum wir uns so oft ins Gesicht fassen
Kinder ermahnt man, sich nicht ständig ins Gesicht zu fassen - doch auch wir Erwachsenen tun es. Und zwar öfter,…
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Wenig Zeit? So bauen Sie in 2025 eine Sportroutine auf
Berlin (dpa/tmn) – Job, Familie, Haushalt, Freunde, Arzttermine: Der Kalender ist bei vielen ganz schön voll. Da fällt der Plan,…
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Alkoholfrei ins neue Jahr: Was bringt der «Dry January»?
Erst sind die Gläser voll, dann wir - vielleicht öfter, als gut ist. Kein Wunder, dass viele im Januar gesünder…
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Weniger Zucker: 10 Tipps, wie wir diesen Vorsatz durchziehen
Wir alle wissen es: Zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit. Doch wie klappt es, weniger davon zu…
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Neujahrsvorsatz: Gut ein Drittel plant digitale Auszeit
Berlin (dpa/tmn) – Das Smartphone und andere digitale Geräte für einige Stunden oder gar Tage beiseitelegen und ignorieren: Das ist…
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Neujahrsvorsatz: Gut ein Drittel plant digitale Auszeit
Ständig vibriert oder piepst das Smartphone - Messenger, Social Media, Online-Shopping. 2025 wollen viele Menschen Abstand davon, zumindest zeitweise. Mit…
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Küchenutensilien aus Holz richtig pflegen
Holz anstelle von Plastik? Wer gerne Küchenhelfer aus dem natürlichen Material verwenden will, sollte bei der Nutzung und Reinigung auf…
