Wissenschaft
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Ratgeber
Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit
Sydney (dpa/tmn) – Na, haben Sie Ihr Soll schon voll? Nicht wenige Menschen checken auf Fitnesstracker oder Smartwatch, ob sie…
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Welcher Sport passt zu mir? Antwort gibt die Persönlichkeit
London (dpa/tmn) – Joggen, Tanzen oder Yoga, im Verein oder allein? Manches fühlt sich für die eine richtig gut an,…
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Forscher: Darum ist Dehnen nicht immer sinnvoll
Bayreuth (dpa/tmn) – Ob zur Vorbeugung von Muskelkater, zur Verbesserung der Haltung oder zur schnelleren Regeneration: Dehnen gilt als eine…
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Dad Brain: Wie und wozu sich das Gehirn von Vätern verändert
Los Angeles/Berlin (dpa/tmn) – Nicht nur Mütter erleben rund um die Geburt eines Kindes tiefgreifende Veränderungen – auch Väter zeigen…
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Balsam für die Seele: Warum uns die Nähe zum Wasser guttut
München/Princeton (dpa/tmn) – Ohne Wasser kein Leben. Aus dem Wasser entstand das Leben auf der Erde, Wasser ist für uns…
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Essstörungen bei Jugendlichen verstehen – und helfen
Tübingen (dpa/tmn) – Seit Jahren haben Essstörungen weltweit zugenommen, auch in Deutschland – und vor allem unter Mädchen und jungen…
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Studie: Maximal zwei Stunden Handyzeit machen einiges aus
Krems (dpa/tmn) – Smartphones sind im täglichen Gebrauch mittlerweile deutlich länger im Einsatz als früher, dabei täte es uns womöglich…
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Sleepmaxxing: Schlau oder schädlich?
Boston (dpa/tmn) – Mehr Energie, weniger Stress, bessere Laune und ein stärkeres Immunsystem – all das soll «Sleepmaxxing» bringen. Unter…
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Psychische Gesundheit: Wenn Hemmungen Hilfe im Weg stehen
Berlin (dpa/tmn) – Psychische Probleme sind nach wie vor ein Tabuthema in Deutschland, so eine aktuelle Studie der Stiftung Gesundheitswissen.…
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Ratgeber
Wie man seine Neujahrsvorsätze einhält
In das neue Jahr sind viele Menschen mit guten Vorsätzen gestartet. Sie auch? Und, halten Sie noch? Warum es wichtig…
