Vorsätze
-
Ratgeber
2025 mehr Sport treiben? Ultra-Athlet Arda Saatçi gibt Tipps
Arda Saatçi weiß, wie man sich zu sportlichen Höchstleistungen motivieren kann: Der Ultra-Marathonläufer ist im vergangenen Jahr 3.000 Kilometer von…
-
Ratgeber
Alkoholfrei ins neue Jahr: Was bringt der «Dry January»?
Erst sind die Gläser voll, dann wir - vielleicht öfter, als gut ist. Kein Wunder, dass viele im Januar gesünder…
-
Ratgeber
Weniger Zucker: 10 Tipps, wie wir diesen Vorsatz durchziehen
Wir alle wissen es: Zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit. Doch wie klappt es, weniger davon zu…
-
Ratgeber
Wie wir bei guten Vorsätzen im Job konsequent bleiben
Düsseldorf (dpa/tmn) – Endlich regelmäßig Pausen machen, unnötige To-dos konsequent ablehnen oder in Meetings die eigene Meinung sagen: Auch beruflich…
-
Ratgeber
Wie wir bei guten Vorsätzen im Job konsequent bleiben
Viele gute Vorsätze - auch berufliche - scheitern schnell am Alltagsstress. Wer Gewohnheiten attraktiv macht, erhöht seine Chancen auf dauerhafte…
-
Ratgeber
7 Tricks: So setzen wir gute Vorsätze wirklich um
Gesünder essen, mehr Sport, weniger Alkohol: 2024 sollen Dinge anders laufen - das versprechen wir uns selbst zum Jahreswechsel. Was…
