Training
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Ratgeber
Training statt Vaterwochenende: Gericht gibt Sohn (14) recht
Hamm/Berlin (dpa/tmn) – Zieht ein 14-Jähriger seine Sporttermine am Wochenende einem Besuch beim umgangsberechtigten Vater vor, muss der Vater das…
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Ratgeber
Sport an heißen Sommertagen: Was ist beim Training wichtig?
Saarbrücken/Köln (dpa/tmn) – 30 Grad und mehr: Bei diesen Temperaturen läuft der Schweiß – selbst wenn wir gar nicht aktiv…
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Ratgeber
Fitness-Meilenstein: So klappt der allererste Klimmzug
Oberursel/Berlin (dpa/tmn) – Geht es um typische Fitness-Meilensteine, dürfte vielen eine Übung direkt in den Kopf schießen: Klimmzüge. Erst einer,…
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Ratgeber
2025 mehr Sport treiben? Ultra-Athlet Arda Saatçi gibt Tipps
Arda Saatçi weiß, wie man sich zu sportlichen Höchstleistungen motivieren kann: Der Ultra-Marathonläufer ist im vergangenen Jahr 3.000 Kilometer von…
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Gesundheit
Wenig Zeit? So bauen Sie in 2025 eine Sportroutine auf
Berlin (dpa/tmn) -Job, Familie, Haushalt, Freunde, Arzttermine: Der Kalender ist bei vielen ganz schön voll. Da fällt der Plan, sich…
