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Warum habe ich nach dem Weinen Kopfweh?
Alles muss raus: die Tränen, der Frust, der Schmerz. Ausgiebiges Weinen macht die Seele etwas leichter, den Schädel manchmal aber…
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Was ist eigentlich Wandpilates?
Gelöst und gestärkt: Wer regelmäßig Pilates macht, kennt womöglich dieses gute Gefühl danach. Und könnte auch an einer Variante des…
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Pflegebedürftigkeit: Wie Sie das Thema konstruktiv angehen
Pflegebedürftigkeit kann jeden von uns treffen. Wie belastend ist es für Familien und die Betroffenen, welche Unterstützung gibt es? Tipps,…
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Resistente Stärke: Warum unser Darm Nudeln von gestern liebt
Sie soll beim Abnehmen helfen und richtig gut für den Darm sein: Haben Sie schon von resistenter Stärke gehört, die…
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Mamba, Kobra, Viper: Was tun bei einem Schlangenbiss?
Von einer Giftschlange gebissen zu werden: Das ist für viele eine Urangst. Wir klären, wie realistisch dieses Szenario ist -…
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Diagnose Arthrose? Das können Sie nun selbst tun
Ist Knorpelgewebe einmal abgebaut, ist es weg. Arthrose ist nicht heilbar, das ist die schlechte Nachricht. Nun die gute: Sind…
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So können ältere Menschen Selbstfürsorge lernen
Sich selber Gutes tun – viele ältere Menschen haben das nie gelernt. Dabei lohnt es sich in jedem Alter, nett…
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Präventionskurse: Wenn die Krankenkasse Yoga zahlt
Bei Sonnengrüßen auf der Yogamatte Entspannung finden - oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Klingt nach etwas, das Ihnen guttun…
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Auch die Bandscheiben können sich entzünden
Schonmal von einer Spondylodiszitis gehört? So lautet die Diagnose, wenn die Bandscheiben entzündet sind. Wie sich das zeigt und warum…
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Was bringt die Haut mit 60+ zum Strahlen?
Zurückdrehen können wir die Zeit zwar nicht: Aber wenn wir der Haut eine gute Portion Liebe und Feuchtigkeit schenken, können…
