Rückenschmerzen

Ratgeber

So stellen Sie Ihr Fahrrad rückenfreundlich ein

Bremervörde (dpa/tmn) – Es gibt viele Gründe, Rad zu fahren: Es macht unabhängig von Bus und Bahn, ist umweltfreundlicher als…
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Rückenschmerzen während der Periode: Was hilft?

Bremervörde (dpa/tmn) – Die Blutung kommt oft nicht allein: Bei vielen Frauen hat sie einen Stimmungsknick und Hautprobleme im Gepäck.…
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Rückenschmerzen? Diese Schlafposition ist ungünstig

Gundelfingen (dpa/tmn) – Schlechte Nachrichten für alle Bauchschläferinnen und -schläfer: Gerade, wenn sie zu Schmerzen im unteren Rücken neigen, ist…
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Schmerzen vorbeugen: 3 Übungen für den unteren Rücken

Schmerzen im unteren Rücken: Viele plagen sich damit, dabei lassen sie sich relativ einfach vermeiden. Diese Übungen helfen dabei, die…
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Rücken schmerzt bei langem Stehen? Diese Tipps helfen

Wer auf einem Konzert oder im Job stundenlang steht, merkt womöglich: Das hat mein Rücken gar nicht gern. Woher die…
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Rückenprobleme: Auf welche Sportarten Sie besser verzichten

Wer Rückenschmerzen hat, bekommt meist den Rat: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Doch nicht jede Sportart ist dann für den Rücken gut.…
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Verspannung im Rücken? Diese 4 Dinge können Ihnen nun helfen

Es zieht unangenehm im Rücken? Oft sind verkrampfte oder verspannte Muskeln die Ursache. Wärme hilft dabei, sie wieder zu lockern…
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Was wir selbst gegen Rückenschmerzen tun können

Zieht, zwickt, drückt, sticht: Macht Ihr Rücken auch immer wieder so auf sich aufmerksam? Wie Sie ihn besser verstehen -…