Prävention
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Ratgeber
3 Tipps, wie unser Gedächtnis in Schuss bleibt
London (dpa/tmn) – Haben Sie bestimmt schon mal gehört: dass man das Gehirn und das Gedächtnis trainieren kann und soll,…
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Ratgeber
Sie sitzen viel? So kommt mehr Bewegung ins Leben
Berlin (dpa/tmn) – Im Büro, Wartezimmer, Bus, Auto – und natürlich abends auf dem Sofa: Einen Großteil des Alltags verbringen…
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Ratgeber
Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit
Sydney (dpa/tmn) – Na, haben Sie Ihr Soll schon voll? Nicht wenige Menschen checken auf Fitnesstracker oder Smartwatch, ob sie…
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Ratgeber
Hitze – Gefahr für die Psyche: Das sollten Sie wissen
Berlin (dpa/tmn) – «Extreme Hitze ist nicht nur eine körperliche Belastung, sondern auch ein ernstzunehmendes Risiko für die psychische Gesundheit.…
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Ratgeber
Hilfe beim Aufhören: Wie funktioniert ein Nichtraucherkurs?
Berlin (dpa/tmn) – Rauchen ist ungesund, und wie viele Genussgifte kann es süchtig machen. Aufhören ist daher oft schwierig. Ganz…
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Ratgeber
Gewalt bei Kindern: Wie Sie als Eltern vorbeugen können
Ulm (dpa/tmn) – Dass dem eigenen Kind etwas zustößt, ist der größte Alptraum vieler Eltern. Wir wollen es schützen und…
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Ratgeber
Stresshormon im Griff: Wie Sport hilft – und wann er schadet
Altdorf (dpa/tmn) – Der Frühling bringt viele in Bewegung. Das hat neben positiven Effekten auf das Herz-Kreislauf-System auch Vorteile für…
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Ratgeber
Alltägliche Gewalt: Wie werden junge Frauen sicherer?
Sulzbach/Mainz (dpa/tmn) – Fast jede Frau bis 35 Jahre hat in der Öffentlichkeit bereits Belästigung oder Übergriffe erfahren. Das zeigt…
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Ratgeber
Lange Arbeitswege: 4 Tipps gegen Pendelstress
Bad Saulgau (dpa/tmn) – Viele Menschen fahren täglich zur Arbeit und wieder zurück. Das kann auf Dauer belastend sein, sowohl…
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Ratgeber
Suizidalität: Hier gibt es Hilfe, wenn das Leben schwerfällt
Kassel/Berlin (dpa/tmn) – Über 10.000 Menschen sterben in Deutschland jedes Jahr durch Suizid, viele weitere unternehmen Versuche. Aber: Bei Suizidalität…
