Müdigkeit

Ratgeber

Gegen Sekundenschlaf am Steuer: Pausen einlegen

Berlin (dpa/tmn) – Die Zahlen sprechen für sich und verdeutlichen, wie lebensgefährlich Sekundenschlaf am Steuer ist: Wem bei Tempo 100…
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Wann und wie lange? So gelingt der perfekte Mittagsschlaf

Wiesbaden/Berlin (dpa/tmn) – Nach der Frühschicht, in der Homeoffice-Mittagspause oder am Wochenende: Viele Menschen schwören auf ein Nickerchen tagsüber. Was…
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Was Autofahrern hilft, fokussiert zu bleiben

Berlin (dpa/tmn) – Schnelles Reaktionsvermögen am Lenkrad ist wichtig – da kann jede noch so kurze Ablenkung zum Problem werden,…
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Eisen-Präparate nicht in Eigenregie nehmen

Berlin (dpa/tmn) – Damit unser Blut lebenswichtigen Sauerstoff zu unseren Organen transportieren kann, braucht unser Körper genug Eisen. Besteht ein…
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So stecken Sie die Zeitumstellung besser weg

Nürnberg (dpa/tmn) – Nach Feierabend endlich noch etwas vom Tag haben: Die Umstellung auf die Sommerzeit hat ihre guten Seiten.…
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Wie ihr die schlaflose Superbowl-Nacht gut übersteht

Nürnberg (dpa/tmn) – Die Chips stehen auf dem Tisch, die Getränke sind gekühlt – eigentlich kann es losgehen mit dem…
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Schlafexpertin: 4 Tipps für die kurze Superbowl-Nacht

Für NFL-Fans ist es das Event des Jahres. Blöd nur, dass der Superbowl für Fans in Deutschland mitten in der…
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Wie Sie die schlaflose Superbowl-Nacht gut überstehen

Für NFL-Fans ist es das Event des Jahres. Blöd nur, dass der Superbowl für Fans in Deutschland mitten in der…