Motivation
- Ratgeber
Umfrage: Der Frühling motiviert, mehr Sport zu machen
Häufiger joggen, zum Krafttraining oder Yoga: Mehr Sport ist nicht nur ein klassischer Vorsatz zum neuen Jahr. Viele haben ihn…
- Ratgeber
Fastenzeit: Diese 5 Tricks helfen beim Durchhalten
Wer fastet, wird ihn vielleicht erleben: den Moment, in dem man alles hinwerfen und sich die Sahnetorte oder den Wein…
- Ratgeber
7 Tricks: So setzen wir gute Vorsätze wirklich um
Gesünder essen, mehr Sport, weniger Alkohol: 2024 sollen Dinge anders laufen - das versprechen wir uns selbst zum Jahreswechsel. Was…