Ballaststoffe
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Ratgeber
Verdauung bereitet Probleme? So helfen Flohsamenschalen
Berlin (dpa/tmn) – Ob Verstopfung oder Durchfall: Gerät der Darm aus dem Takt, ist das lästig. Wer das Problem angehen…
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Wie gesund sind Trockenfrüchte?
Düsseldorf/Berlin (dpa/tmn) – Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag: Wer sich ausgewogen ernähren will, macht mit dieser Faustregel viel…
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Hafer oder Weizen: Was Kleie für die Gesundheit tun können
München (dpa/tmn) – Kleie bestehen aus den äußeren Schichten eines Getreidekorns, etwa Hafer oder Weizen. Nutzen können wir sie in…
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Verbraucherschutz: Kinderkekse tun oft gesünder als sie sind
München (dpa/tmn) – Kleine Krümelmonster: Kinder lieben Kekse. Das wissen auch die Hersteller – und setzen auf Varianten in Tierform…
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Abnehmen dank Spaghetti? Was Konjak-Nudeln bringen
Nudeln, die kaum Kalorien enthalten? Klingt verlockend für alle, die ein paar Kilos verlieren wollen. Doch Konjak-Nudeln haben auch ihre…
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Resistente Stärke: Warum unser Darm Nudeln von gestern liebt
Sie soll beim Abnehmen helfen und richtig gut für den Darm sein: Haben Sie schon von resistenter Stärke gehört, die…
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Genug Ballaststoffe essen: Mit diesen 3 Tipps klappt’s
Ballaststoffe kann unser Dünndarm nicht verdauen. Das heißt aber keinesfalls, dass sie unserem Körper nichts bringen - im Gegenteil. So…
