Diabetespatienten haben es in vielen Bereichen des Lebens nicht einfach und müssen ständig die Anzeichen ihres Körpers richtig deuten und die Werte kontrollieren. Doch mit einer guten Planung ist auch ein Urlaub in einem entfernten Land kein Problem.
Diverse Aspekte, wie die Zeitverschiebung, Speisen anderer Kulturen und Klimaveränderungen können den Blutzuckerspiegel zum Schwanken bringen. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit den relevanten Aspekten, auf die ein Diabetiker vor und während der Reise achten sollte, damit der Urlaub in vollen Zügen genossen werden kann.
Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel auch im Urlaub immer im Blick behalten.
Das spezielle Reisegepäck für Diabetiker
Im Gegensatz zu nicht Diabetikern müssen Diabetespatienten auf mehrere Aspekte achten. Selbstverständlich sollte ein Blutzuckermessgerät auf der Reise dabei sein. Zusätzlich dazu dürfen die essenziellen Medikamente, wie zum Beispiel das Insulin oder die Plasmaglukoseteststreifen keinesfalls fehlen. Gerade bei solch begrenzten Medikamenten sollten lieber ein paar zur Reserve mitgenommen werden. Man kann sich nie sicher sein, was während des Urlaubes passiert und ob es genau diese Medikamente in dem Land problemlos zu kaufen gibt.
Ist der Urlaubsort lediglich mit dem Flugzeug zu erreichen, ist ein Attest des Arztes für die Medikamente essenziell. Auf diesem sind die notwendigen Medikamente als Information für das Sicherheitspersonal vermerkt. Der Hausarzt kann einem zeitgleich bei der Checkliste für die Reise helfen.
Im Falle eines Flugzeugaufenthaltes sollte das Handgepäck etwas größer ausfallen. Denn in diesem sollten sämtliche Medikamente verstaut werden. Koffer können gerne einmal verloren gehen und wenn dort alle notwendigen Medikamente drin wären, könnte dies unter Umständen gefährlich werden. Auch im Handgepäck sollte für eine korrekte Lagerung der Medikamente gesorgt werden. Speziell dafür gibt es kleine Kühltaschen beziehungsweise Einsätze. Denn Insulin und Co sollte bei einer Temperatur zwischen +2 und +8 °C gelagert werden. Sollte mit dem Insulin während der Reise etwas geschehen sein, ist dies auf den ersten Blick an einer Trübung oder Flockung zu erkennen.
Weitere Gefahren während des Urlaubes für Diabetiker
Obwohl Diabetespatienten aufgrund ihrer Krankheit bereits auf genügend Aspekte achten müssen, kommen noch weitere Risikofaktoren hinzu, für welche Diabetes Patienten um einiges anfälliger sind als nicht Betroffene.
Gerade bei nicht gewohnten Klimabedingungen sollte auf den eigenen Körper gehört werden. Beschwerden wie Atemnot oder Brustschmerzen sollten unverzüglich vom Arzt kontrolliert werden, da die Gefahr für einen Herzinfarkt besteht.
Damit Magen-Darm-Infekten sowie Erbrechen und Durchfall vorgebeugt werden können ist eine optimale Hygiene essenziell. Gleichzeitig sollte viel Wasser getrunken werden. Beide Erkrankungen stehen in Zusammenhang mit einem Bedarf an Elektrolyten. Bei einer Insulintherapie besteht häufig ein erhöhtes Unterzuckerungsrisiko, weshalb der eigene Blutzucker permanent kontrolliert und ggfs. angepasst werden sollte.
Barfußspaziergänge sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Diabetespatienten leiden oftmals unter einem diabetischen Fußsyndrom, welches Wunden an der Fußsohle sehr schwer verheilen lässt. Sollte sich trotzdem eine Wunde bilden, sollten Antiseptika sowie Pflaster immer in Griffnähe sein.
Weitere Tipps unserer Redaktion
Schwimm dich frei!
Die sozialistische Stadtregierung hat Wien und seiner Bevölkerung 1926 dieses Bad geschenkt, das einst zu den modernsten Bädern Europas zählte.
Urlaub, wie er im Buche steht
Wer die Schauplätze dieser Geschichten zum ersten Mal besucht, ist oft überrascht, dass die darin beschriebene Idylle tatsächlich existiert. Als Erwachsene können Sie sich hier – auf den Spuren Ihrer Kindheitserinnerungen – in aller Seelenruhe entspannen, die Natur hautnah erleben und ein vielseitiges Kunst- und Kulturprogramm wahrnehmen. Besonders in der Nebensaison bietet die Region (sie umfasst Öland, das Glasreich und die Städte Kalmar, Västervik und Vimmerby) harmonische Stille, menschenleere Weite und reichlich unberührte Natur.
Die Schönste aller Adventsfreuden
Die Vorweihnachtszeit ist erfüllt vom Duft nach süßen Leckerein und dem himmlischen Klang der unzähligen Weihnachtslieder, die jedes Jahr die Vorfreude auf das Fest der Liebe begleiten. Der Himmel öffnet seine Tore und bedeckt die Straßen und Häuser mit seinem weißen Zauberpulver. Es scheint, all der Lärm und die Hektik seien von ihm verschluckt und zurück bleibt nur das leise Knirschen der Eiskristalle unter den Fußsohlen, während man zwischen den kleinen Bretterbuden umherschlendert, die jedes Jahr in ganz Europa zur Weihnachtszeit ihre Waren feilbieten.
Mitten ins Herz...
Kaffeehauskultur der besonderen Art mit riesigen Spiegeln und bunten Gesichtern, die viele Geschichten erzählen.
Orgelklänge in Europa
Sie lieben Orgeln? Dann sollten Sie diese Orgeln Europas kennen - wenn schon nicht live, dann zumindest die folgenden Videos.
Günstige Flüge planen
Die europäischen Fluggesellschaften haben im Laufe der Zeit eine Vielzahl neuer Flugstrecken weltweit aufgebaut. Führende Luftfahrtunternehmen besitzen über 325 Flugstrecken, die täglich internationale und nationale Flüge absolvieren.
Urlaub an der Mosel oder lieber im Ausland?
Wer vor der eigenen Urlaubsplanung steht, fragt sich immer wieder, welcher Reiseangebote für einen persönlich die besten sind. Hinzu kommen die vielen Fragen zu den einzelnen Preisen und vor allem auch zu den gewünschten Reisezielen.
Urlaub in Europa
Wenn der nächste Urlaub ansteht, dann kreisen sich viele Gedanken um exotische Länder. Die meisten Menschen möchten im Urlaub am liebsten so weit weg wie möglich. Allerdings darf man nicht vergessen, dass es auch in Europa sehr viel zu sehen gibt. Selbst in Deutschland gibt es viele Orte, die man sich anschauen kann. Deutschland besitzt wunderbare Städte, die viel Kultur anbieten. Darüber hinaus kann man im Süden des Landes im Winter Skifahren gehen.
